O pugilista aposentado Bernard Bang Bang Rozyski se inspira a tentar a sorte no treinamento assim que reencontra seu neto distante. Enquanto o treinamento tira Bang Bang do buraco em que vive, todos questionam suas motivações, incluindo uma ex-namorada de décadas atrás, que acompanhou a ascensão meteórica de Bang Bang no esporte nos anos 80, bem como a rivalidade com seu antigo oponente, o primo dela e candidato à prefeitura de Detroit, Darnell Washington. Bang Bang estaria apenas transmitindo uma raiva herdada ou haveria verdadeiro altruísmo por trás de sua tutela?